マーカーだけで出来るアジリティトレーニング 投稿 2015/06/08 足を速くするには? シェア はてな ツイート LINE これはいい! ラダーではないですが、マーカーを使ったトレーニング。 具体的なステップの指示があります。 選手たち集めて 「お前ら、これよく見て自分でやっとけ。自分のための練習だろ?」 って、自分がデモンストレーションできないですからねw シェア はてな ツイート LINE カテゴリー足を速くするには? タグアジリティトレーニング コメント トラックバック ラダーマン
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